Mugi Amurrio

1. Definición

Es un proyecto, vinculado a la iniciativa Mugiment del Gobierno Vasco, para lograr un municipio activo; aúna las iniciativas orientadas a promover la actividad física y disminuir el sedentarismo, priorizando las medidas para que las personas inactivas dejen de serlo.

2. Objetivo

Aumentar la actividad física y disminuir el sedentarismo de las personas de Amurrio.

3. Servicios de orientación de actividad física

El objetivo de los servicios de orientación de actividad física consiste en ayudar a personas inactivas, con o sin patologías y diferentes motivos/causas, a que incorporen la práctica de actividad física como un hábito más dentro de sus vidas, y ello les permita mejorar tanto su condición física, como su bienestar global.

Servicio de orientación

Servicio al cual las personas inactivas pueden acudir para recibir el asesoramiento, guía y acompañamiento necesario para realizar actividad física a través de una persona profesional de la actividad física, con el objetivo de ir adquiriendo el hábito de realizarla regularmente.

Este servicio se sitúa en la Casa de Cultura. 

Horario:

• Martes de 18:00h a 20:00h
• Jueves de 16:00h a 19:00h
• Viernes de 10:00h a 13:00h

Si este horario no garantiza que alguna de las personas interesadas pueda ser atendida, en la medida de lo posible se ofrece la posibilidad de adaptar de manera puntual el horario a sus necesidades.

Las personas usuarias del servicio pueden acceder al mismo derivadas desde el Centro de Salud, desde los Servicios Sociales municipales, a través del Personal técnico del Ayuntamiento de Amurrio (departamentos de personas mayores, deportes, igualdad, salud, educación, participación) y/o a través de agentes educativos.  También se podrá acceder al servicio por propia iniciativa o auto-derivación, al haber tenido conocimiento del programa a través de los diferentes canales de comunicación del mismo, y solicitando cita previa.

Grupos de actividad física para personas mayores

Se trata de los programas de promoción del envejecimiento activo “Bizi zaitez Bizi Nagusiak” (personas mayores de 60 años empadronadas en Amurrio) y del Programa de vida activa para la salud “55+” (personas mayores de 55 años empadronadas en Amurrio). 

Tienen como objetivo promover, a través de la práctica de actividad física, el bienestar, la calidad de vida y el desarrollo personal entre las personas mayores de Amurrio.

Las personas que deseen tomar parte en estos programas deberán inscribirse en el Nagusien Etxea. Podrán acudir por propia iniciativa o por derivación desde el SOAF, servicios sociales del Ayuntamiento u otros. 

Horarios y ubicación: 

- Bizi Zaitez Bizi: lunes y miércoles, de 9:30h a 11:00h, Nagusien Etxea.

- “55+”: lunes y miércoles, de 11:00h a 12:30h, instalaciones de “El Refor”.

Actividades comunitarias de refuerzo

El programa Mugiamurrio se complementa con actividades comunitarias de refuerzo, que consistirán en la realización de diferentes actividades, tales como por ejemplo caminatas saludables, talleres de estilos de vida activos, talleres de bienestar psicológico u otras.